Ademcirkels

Start Data

08 Mei 2024
22 Mei 2024
13 Jun 2024
26 Jun 2024

Kosten

€ 55,- per ademcirkel


Ademcirkels

Er wordt aan de website gewerkt, indien het inschrijfformulier niet werkt dan aanmelden via info@smaraopleidingen.nl onder vermelding van je naam en de datum wanneer je wilt komen.

Zoals je ademt, zo leef je!

Bewust ademen brengt inzicht in hoe je leeft. Een vrij en onbevangen leven is mogelijk als je vrij en onbevangen gaat ademen.

“Geef ademruimte aan het zelfhelend vermogen van het lichaam en doorbreek beperkende patronen van de geest.”

Door bewust met je adem te werken, maak je de energie vrij die jij in essentie bent.

Wat doen we tijdens een Ademcirkel:

  • Bewegen en of dansen
  • Meditatie & intentie zetten voor de ademsessie
  • Ademsessie met de verbonden ademhaling
  • Sharing circle

De verbonden ademhaling is een transformatieve ademhaling die je uit je hoofd haalt en weer in je lichaam brengt. Onbewust opgeslagen spanningen en emoties mogen in een veilige setting doorvoelt worden waardoor ze weer kunnen stromen en integreren. Na een sessie voelt het lichter, ruimer en zachter en je ervaart een diepe ontspanning.

Iedere ademcirkel is weer anders. Er wordt ingespeeld op de behoeften en energie in de groep.

Een Ademcirkel duurt tussen de 2,5 uur en 3 uur.

Er wordt bewust met een kleine groep (maximaal 6 personen) gewerkt zodat er voldoende aandacht is voor iedere deelnemer.

8 mei & 22 mei van 19:00 uur – 22:00 uur

13 juni & 26 juni van 19:00 uur – 22:00 uur

Contra indicaties:

  • Psychose
  • Epilepsie
  • Hartproblemen
  • Hoge bloeddruk
  • Zware astma

Graag contact opnemen wanneer je zwanger bent, wanneer je last hebt van paniekgevoelens en wanneer je voorgeschreven medicatie krijgt. Twijfel je neem dan sowieso contact op.

Individuele ademsessies kunnen geboekt worden via info@smaraopleidingen.nl 

Opleiding Ademwerk

Neem ook een kijkje bij onze opleiding ademwerk en leer zelf Ademwerk in te zetten in jouw coaching/therapie.